RNDr. Jozef Valuch: Ruská škola hladovania je overená cesta. 11 dní liečebného hladovania pomáha

Je liečebné hladovanie zdravé, aj keď užívate lieky? Je to správna cesta pre cukrovkára, čo to robí s obezitou, Môže fungovať hladovka ako prevencia? Otázok veľa... Pán doktor, RNDr. Jozef Valuch, CSc. zodpovedal všetky... a aj niečo navyše Pýtala som sa ho aj: Vy ste sa k liečebnému hladovaniu dostali skrz zdravotný stav: „Mal som rakovinu obličky, podstúpil som operáciu, kde mi ju zobrali. S touto diagnózou väčšinou pacienti zomierajú do dvoch rokov. Preto mi sám môj ošetrujúci lekár odporučil, aby som si naštudoval metódu liečebného hladovania a fytoterapiu. Robím to teda aj ako prevenciu a reset...“ Ako dlho je už od tej operácie a koľko hladoviek ste osobne absolvovali? Hladovaniu sa venujete aj profesionálne. Pre koho je hladovanie dobré a kto si ju zdravotne nemôže dovoliť? Ako dlho môže človek hladovať bez odborného dohľadu, aby si neublížil? A má také kratšie hladovanie vôbec význam? Narážam na krátke pôsty Dnes je veľmi populárny tzv. fasting. Čo si o tom myslíte vy? Ktoré diagnózy NESMU hladovať? Diváčka s konkrétnou diagnózou: Chcela by som tiež vyskúšať aspoň prerušovaný pôst, ale som diabetik. Užívam pol tablety Stadamed. Môžu hladovanie skúšať aj ľudia s Gilbertovým syndrómom? Vysvetlenie prečo ma to zaujíma: Gilbertov syndróm je genetická záležitosť a u ľudí, ktorý sú nosičmi určitého génu sa prejavuje tak, že práve pri hladovaní najprv ožltnú (ožltú im skléry v očiach), ďalej môžu dostať kŕče a iné vážnejšie reakcie. Ako sa hladovaním zabezpečí dostatočný príjem esenciálnych živín - vitamínov, minerálnych látok (mikroprvkov), bielkovín a polynenasýtených tukov? Aký je návrat po poste či hladovke ku klasickému stravovaniu? Asi si na ďalší deň človek nemôže dať rezeň a majonézový šalát... Aký ste mali najdlhší pôst, či bol len o vode alebo napríklad ste prijímal šťavy a či ste skúšal suchý pôst. A tiež by diváčku zaujímalo, ako sa stravujete v obdobiach mimo pôst. Ako je to s produkciou žlče ktorá sa produkuje stále a údajne ked sa neje tak môžu práve vzniknúť problémy s upchatím žlčovodov , zvýšenie rizika vzniku žlčových kameňov , viac krát sa mi stalo že som pôste ostal chorý – píše divák Treba sa na pôst dajako NALADIŤ? Hladovka a zapach z ust? Zimomravosť a hladovanie... Som rada, že vás to so mnou baví. Podpora podcastu ODznova možná tu: alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar. Ďakujem za váš čas a aj za podporu, nielen finančnú... Martina Valachová