Beast power by Vitaliy Slavetskyy.

Не розраховував я сьогодніпісля тяжкого силовоготренування зранку,опинитисьнаплощадці присвяченій кросфіту. Але радий, щовідкривдлясебетакувправу. Вперше я робив дану вправу, тому техніка не найкраща, але відчуття супер. Зовсім не те, до якого я звик працюючи зі своєю вагою в воркауті, та піднімаючи желізо в залі. Тут кардинально інше, відчуття мощі всього тіла, кожної частини. Починається все з ладоней, дальше включається руки, потім тяне спина, ноги теж завжди в роботі, товчок коліном, перехват і поштовх.