Кроссфит тренировка. Crossfit

1. Жим шт. Стоя 3х10 2. Интервальная работа. - 50 Калорий гребля - 40 Трастеры с гантелями 15кг Отдых 2 минуты. - 40 Калорий гребля - 30 Трастеры ...