Что поесть?
ЗЕЛЁНАЯ ГРЕЧКА С СЕКРЕТНЫМ ИНГРЕДИЕНТОМ 🥕
КБЖУ на 100 грамм: 128.7/11.1/1.8/16.9
Ингредиенты (на 2 порции):
• Зеленая гречка - 100 гр
• Лук - 1 маленький
• Отварная свекла - 70 гр
• Соль - 1/2 ч.л.
• Сушеный чеснок - 1/4 ч.л.
Для подачи:
• Тертый пармезан - 10 гр
• Креветки - 5 шт. крупных
📝Приготовление:
1. Гречку тщательно промываем, заливаем водой из расчета 1:2. Варим до готовности.
2. К готовой гречке добавляем мелко нарезанный лук, тертую свеклу, соль и чеснок. Все перемешиваем.
3. При подаче добавляем немного тертого пармезана и обжаренные на масле авокадо креветки.
Автор рецепта -
Приятного аппетита! ❤️