КЛУБНИЧНЫЙ СУП И КЕТО-ТИРАМИСУ С КЛУБНИКОЙ
Кето кокосовый тортик с малиновым соусом:
Клубничный гаспачо (2 порции):
- 400 гр томатов в собственном соку
- 250-300 гр свежей клубники
- 40-50 мл оливкового масла
- 1 - 1,5 ст.л. сахарозаменителя
- щепотка соли, сушеные травы
- также можно добавить свежий огурец, свежий базилик, чеснок
Взбить все в блендере до однородной консистенции. И уже в готовый суп можно добавить по желанию поджаренный бекон, сыр Фета, кето-сухарики, зелень, черный перец и ложечку оливкового масла Extra virgin
Кето-хлеб в микроволновке за 1,5 минуты,
- 1 яйцо
- 1 ст.л. сливок
- 1 ст.л. оливкового масла
- 1 ст.л. молотого миндаля
- 1 ст.л. кокосовой муки
- 1 ст.л. пармезана
- 2 ст.л. растопленного сливочного масла
- 1/4 ч.л. разрыхлителя
Смешать все ингредиенты, выложить в кружку и поместить в микроволновку на 1,5-2 минуты
Кето-Тирамису:
Стандартная порция бисквита:
- 75 гр эритрита