Комплекс для раскрытия ПЛЕЧ и ГРУДНОЙ КЛЕТКИ. ЙОГА от БОЛИ в СПИНЕ и ШЕЕ.

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: ✅ Курс для инструкторов йоги: Как мягко раскрыть грудную клетку, улучшить подвижность плечевых суставов, избавится от напряжения и боли в шее и улучшить осанку❓ ⠀ Сегодня делаем как раз такой комплекс🤗 Это мягкая практика, подходит для самых начинающих и для тех, кто давно не занимался физическими упражнениями. ⠀ А если вы опытный практик йоги, вы можете использовать это занятие в качестве восстановительной тренировки после интенсивных занятий👌 Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Йоги: Добавляйтесь в друзья: Инстаграм -