Комплекс упражнений с гантелями дома

На этой тренировки мы будем делать упражнения с гантелями на все группы мышц. Тренировка будет интенсивная, отдых между упражнениями делаем по самочувствию 15-30 секунд. Тренировка дома - в условиях карантина! Тренировки для детей должны быть не очень большие, 40-45 минут. Занятия спортом это интересно и полезно! Подписывайтесь на наш канал. Много интересных и полезных видео по спорту.