Утренняя зарядка в кровати | 10 минут

Привет. Поставь на завтра будильник на 10 минут раньше обычного - мы вместе сделаем зарядку, не вставая с кровати. Тренировка мягкая, тебя ждут приятные потягушки, вытяжения и вращения. Двигайся в комфортном темпе и амплитуде 💛 _________________________________________ 🔸 Мой телеграм: 🔸 Группа Вконтакте: _________________________________________ ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность. Если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, хронические заболевания - проконсультируйтесь с лечащим врачом