Отжимания от Пола 1200 раз за 1 подход Зимняя Рабочая схема.

Я в этом выпуске я обновил Новый рекорд данной серии отжиманий за 1 час 45 мин.Полезные советы и факторы в Зимнее время тренировки.Коротко о самой тренировке и немножко мотивации! Небольшая история одного дня! #ОтжиманияОтПола #УличнаяТренировка #Воркаут #отжимания Содержание: 00:00 Начало небольшой Истории Успешного дня тренировки. 00:21 Введение.План данного спецвыпуска. 00:43 Продолжение Истории Успешного дня тренировки 01:08 Основная разминка. правильность выполнения! 02:39 Главная тренировка Отжиманий,а также советы,факторы и собственно коротко о самой тренировке! ______________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических навыков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал Сообщество VK ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !