Как убрать сутулость? Упражнение, чтобы перестать сутулиться и сидеть ровно

Причины из-за которых вы никогда не сможете сидеть с ровной спиной прямо и держать спину ровно. Как держать осанку? 2 причины сутулости. Коррекция осанки: как убрать кифоз, лордоз? Психосоматика сутулости. Почему корсеты не помогают выровнять спину, скорректировать осанку? Причины сутулости, почему не можете сидеть ровно, стоять с ровной спиной. 1. Слабые мышцы спины. Но! Если мышцы спины слабые, позвоночник принял форму вопросительного знака, выпрямление спины может навредить пояснице. Сдавливание позвонков провоцирует грыжи и протрузии. Прогиб в пояснице - это лордоз, который, в свою очередь, вызывает опущение органов и выпирание живота. Без лечения лордоза не исправить осанку. Но для лечения лордоза, то нужно вылечить и кифоз. 2. Нарушение нервной системы и психосоматика При постоянной тревожности, чувствах страха искривляется спина. Тайм-коды: 00:00 - Причины почему вы всегда будете сутулиться 00:53 - Причины сутулости, нарушения осанки 01:26 - Почему корсет не помогает укрепить осанку? 01:50 - Боль в пояснице при выпрямлении спины 02:20 - Риск грыж и протрузий. Что делать? 04:20 - Что делать, чтобы исправить осанку и сделать позвоночник ровным? Упражнение 04:50 - Главное правило для тех, кто хочет ровную спину ______ 🔔Подпишитесь на канал и не упустите возможность сохранить свое здоровье 👉@?sub_confirmation=1 📌Сборник полезных материалов для вашего здоровья ► 📌Наш сайт с отзывами ► 📌Telegram-канал ► 📌Вконтакте ► 📌Я в соцсетях: [club201328361|@] Смотрите подробнее о том, что является причиной различных заболеваний, как правильно их лечить без хирургического вмешательства и укреплять свое здоровье в ПЛЕЙЛИСТАХ: 💎Правильное питание и детокс ► 💎Женское здоровье, красота и молодость ► 💎Курсы лечения ДОКТОРА ШАГАРОВОЙ ► 💎Shorts про здоровье и причины болезней ► 💎Доктор Шагарова открывает глаза на причины болезни ► 💎Улучшение и укрепление здоровья: упражнения, психосоматика ► 💎Кинезиология и самодиагностика ► 💎Как лечит Анастасия Шагарова? ОТЗЫВЫ о курсах ► 💎Психосоматика: причины болезней ► 💎Очищение организма и детокс. Полезные рецепты ► 💎Головная боль и боль в шее пройдет! ► 💎Как лечить спину, лордоз, кифоз, плоскостопие ► 💎Как избавиться от боли? Упражнения ► 💎Плоскостопие, разная длина ног? Как лечить? ► 💎Почему выпадает живот? ►