В жару одевайся теплей

В жару одевайся теплей , пей воду и будешь бодрей )) Вода перед тренировкой во время и после - это сила и энергия . Организм состоит из воды и насыщаясь водой , мы тем самым закрываем возможную задолженность и получаем энергию для работы и тренировки . И конечно же , так же Одеваемся !!! сквозняк прошибает натруженные мускулы , одежда позволяет комфортно тренироваться и не думать об возможных (сквозняк и тд) отвлекающих факторах . #Вода #Одежда #СтильИскра #СилаДобродушия