Тренировка на свежем воздухе

Приближается лето, а значит хороший повод начать тренировки на свежем воздухе🌞 Вспоминаем физкультуру и тренируем выносливость, силу и улучшаем качество жизни.. Вы все ещё считаете, что физра давно закончилась для вас? Нет! В любом возрасте тело способно вспомнить физру со школьной скамьи или Вуза.. Важно просто начать!!! С разминки, пешей прогулки, велопрогулки, скакалки, отжимания с колен и тд.. Тело вспомнит и начнёт просыпаться! Просыпаемсяяя! Не хондрим! И, к стати, девочки, кому за 40, сейчас самое время заняться собой и начать восстанавливаться после длинной дистанции пути рождения детей, выстраивания карьеры, зарабатывания на квартиру и другие блага.. Все! Выдохни! Начни любить себя и уделять по 1ч в день на себя! #тренировка#персональныйтренер #фитнестренер #фитнес #фитнесмотивация #фитнесмама #здоровье #красота #спортивнаяфигура #коуч #конаково #дубна #москва