Однажды начал выполнять это упражнение с палкой и теперь чувствую себя замечательно

Телеграм-канал - Это одно из упражнений с палкой, которое рекомендую вам выполнять. Просто попробуйте и сделайте определенный вывод. ================================================ Огромное спасибо каждому за просмотр, лайки и комментарии. Это мотивирует меня записывать новые видео. Также, подписывайтесь, если вы еще этого не сделали, чтобы не пропустить новые видео на канале. Всего вам самого доброго! #простые_упражнения