КРУГОВАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | КЛУБ КИОКУСИНАКАЙ КАРАТЭ «ИППОН» | Руководитель Хуторной А. С.

Дорогие друзья, если у вас есть желание прокачать свою силу, скорость и выносливость, тогда наша видео – тренировка для вас! Круговая интервальная тренировка, составляет серийное с интервалами повторение 4-х упражнений отжимания, выпады, поза «птица» - «собака», боковая планка помогут вам развить скорость, ловкость выносливость и силу. Развиваем тело – закаляем дух! Следите за новостями в Инстаграм И не забудьте подписаться на канал: https:// АкадемияДетства/videos ЛУВО “АКАДЕМИЯ ДЕТСТВА“ Наш сайт: https://академия-детства.школа-лнр.рф/ Мы в VK: Мы в Инстаграм