Вы делаете это НЕПРАВИЛЬНО! / Наклон к ногам / #пользанаклонакногам #позаутанасана #йогадляженщин
🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»! Для регистрации на вебинар нажмите на название канала внизу видео, далее на ссылку в описании и в ней на первую ссылку “Вебинары, видеоуроки, гайды“
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Если вы научитесь делать правильно наклон к ногам (эта поза в йоге называется Утанасана), вы сможете решить проблемы с кишечником, печенью, желчным пузырем, убрать боли при остеохондрозе и вытянуть позвоночник. В этом видео я показываю, как правильно и безопасно освоить эту позу.
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ КАК СПАСТИ свои ОТНОШЕНИЯ? / ВЕРНИ свое сексуальное ЖЕЛАНИЕ и ЗАБУДЬ о проблеме НИЗКОГО ЛИБИДО! 👉🏼
▶️ ТРЕВОГА и СТРЕСС УЙДУТ НАВСЕГДА / ЛУЧШИЕ МАСЛА против БЕССОННИЦЫ и СТРЕССОВ! 👉🏼
▶️ ЕШЬ и ХУДЕЙ / Самый ПРОСТОЙ способ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ФИГУРУ! 👉🏼
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#йога #оксанароггелин #универсальноеупражнение #утанасана #здоровыйпозвоночник #женскоездоровье #йогадляженщин #йогадома #наклонкногам #йогадляначинающих #правильнаятехника #безопасноеупражнение #здоровье
1 view
277
61
2 days ago 02:03:41 2
ШИКАРНАЯ ФАНТАСТИКА, НАЗАД В СССР! Парк советского периода
3 days ago 00:03:19 9
Сергей Челобанов - Снег
3 days ago 00:03:14 0
Микронаушники для сдачи экзаменов | как правильно использовать капсульный динамик
3 days ago 00:12:57 26
Как искусственный интеллект изменит наш мир за 10 лет | AGI, роботы и нейросети: таймлапс ИИ 2035
4 days ago 00:06:55 0
НЕ попали В ЦВЕТ I ЧТО ДЕЛАТЬ? I Плавный переход
5 days ago 00:22:44 0
Как в СССР танки давили людей. Черный Январь Азербайджана
6 days ago 01:25:05 0
ПОЖИЛЫЕ ВСЕГДА ДЕЛАЮТ эти 7 Ошибок, Когда Пьют УТРОМ ВОДУ / ЭТО ОПАСНО!
7 days ago 00:13:21 42
DIY Сумка рюкзак трансформер. Как сшить рюкзак? Летняя сумка из ткани своими руками.
1 week ago 00:07:53 4
124 СТРАНЫ ПОДПИСАЛИ ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ ВОЗ… РОССИЯ ВОЗДЕРЖАЛАСЬ… ДЕЛАЙТЕ ВЫВОДЫ…