ПОЗВОНОЧНИК и ЖИМ ЛЕЖА

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда: Что из себя представляет позвоночник, что с ним происходит в жиме лежа и нужно ли делать мост, как питается, какие дегенеративные процессы происходят, как лечить позвоночник и нужно ли принимать коллаген? Сайт и соц.сети: