Zanna van Dijk - 30 min Full Body HIIT | Круговая интервальная тренировка

В этой программе вас ждет 3 круга упражнений с весом собственного тела для сжигания жира, развития силы и выносливости, укрепления сердечной мышцы. Подходит для среднего уровня подготовки.