15. Кайф вместо страданий! Психология похудения.

Правильно худеть нужно с удовольствием, а не страдая) В этом ролике я рассказываю о том, как можно получать кайф от процесса избавления от лишнего жира) Ссылки на ролики о похудении: 1. Почему живучи ошибочные стереотипы? 2. Основы теории тренировочного процесса 3. Вас обманывают! Сжигание жира с помощью тренировок – миф! 4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиросжигания) 5. Тренировки в процессе жиросжигания: 6. Ответы на комментарии к роликам с разоблачением мифов 7. А надо ли худеть? 8. Куда уходит жир 9. Разгон метаболизма? 10. Моя «теория» усвоения пищи 11. Чем опасны быстрые углеводы? 12. Что мешает худеть дальше? 13. Промежуточные итоги: 14. Худеть опасно: