ФИТНЕС ДОМА! 10 упражнений с резинками, которые большинство людей ДЕЛАЮТ НЕПРАВИЛЬНО

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“. Сегодня я расскажу, как заниматься дома при помощи фитнес резинок. Такие фитнес резинки можно купить где угодно. Мы покажем несколько упражнений на ягодичные мышцы и на пресс. Занимаясь с фитнес-резинками, мы дополнительно нагружаем мышцы тела, что помогает улучшить физическую форму и эффективность тренировок. Более того, тренировки с резинками могут быть не только разнообразными, но и веселыми. В компании с друзьями или в качестве самостоятельных тренировок, они дают возможность прокачать все группы мышц, не выходя из дома. 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 01:00 - Первое упражнение 01:21 - Второе упражнение 01:46 - Третье упражнение 02:07 - Четвертое упражнение 02:35 - Пятое упражнение 02:51 - Шестое упражнение 03:03 - Седьмое упражнени