Для тих, хто полюбляє буряк та розуміє скільки користі він приносить організму, пропонуємо приготувати оригінальний хумус з буряком.
ХУМУС З БУРЯКУ
Інгредієнти:
-Буряк 500 г
-Тахині 2 столові ложки або ж кунжут
-Сік лимонний 5 столових ложок
-Часник 1 зубчик
-Цедра лимонна 1 столова ложка
-Кумин (зіра) мелений 1 столова ложка
-Сіль за смаком
Приготування:
1. Буряк відварити до м’якості.
2. Очистити готовий буряк від шкірки і коріння, подрібнити до однорідності в комбайні або блендером.
3. Додати тахині або подрібнений в муку (це краще робити в кавомолці або ступою) кунжут, сік лимонний, зубчик часнику порубаний, цедру, кумін - перемішати.
4. Посолити і додати спеції за смаком.
5. Подавати можна з кільцями кабачків/цукіні, огірками, хлібцями, тостами або ж грінками.
Приємного!!))
1 view
0
0
3 months ago 00:18:29 1
Тайна Черниковского переулка г. Тулы
4 months ago 00:16:36 1
Артефакты от подписчиков 1
4 months ago 00:19:38 1
Потомки киданей и кара-киданей. Наследники империи Ляо.
5 months ago 00:05:34 1
Суп из говядины и горохом Нут. Невероятно вкусный и ароматный. Все хором будут просить добавку.
5 months ago 00:10:03 1
ХУМУС Готовлю Только Так! 👍 Лучшие Рецепты Для Постного Меню
6 months ago 00:03:01 1
“ХУМУС“ - по Українські. Це дуже смачно, просто, ситно.
6 months ago 00:18:41 1
МУКБАНГ - СМАЖЕНА КОВБАСА, КАНАПКА З СИРОМ ТА ХУМУС
7 months ago 00:07:11 1
Сделал хумус из фасоли
8 months ago 00:03:29 1
Gaudeamus Igitur
9 months ago 00:09:02 1
7 Полезных Идей Завтрака для Похудения
9 months ago 00:10:00 1
Нові рецепти з кропивою
10 months ago 00:18:20 1
Hnojenie 2024 [ 3x Case IH, Man, Samson, Meprozet & Manitou ] Rozmetanie hnoja a prevoz hnoja
10 months ago 00:29:44 1
Конопля в сельском хозяйстве. Кто и Зачем ее запрещал? Как заработать на культуре сегодня. Своя еда