Как себя мотивировать на тренировки

Новый эфир из блока “Фитнес ликбез“ о том, как мотивировать себя тренироваться. “Фитнес ликбез“ - серия коротких эфиров по фитнес грамотности, где будем простым и понятным языком рассказывать о тренировках. Эфиры направлены на обычных людей, которые уже тренируются или только планируют начать. Я бы хотел, чтобы эти эфиры помогли слушателям стать “продвинутыми пользователями“ в вопросах, касающихся своего тела, а еще повысить качество и результативность тренировочного процесса. Обязательно пишите коммент