Золотой подход Шредера или один подход до отказа

В данном видео я разберу золотой подход Шредера или один подход до отказа как систему тренировок для натурального атлета. А точнее я лишь выскажу своё мнение по поводу данной методики тренировок для роста мышц натурала, основываясь на личном опыте и исследованиях мышечной гипертрофии и увеличения силы, которых на данный момент достаточно. Главным образом меня зацепила его фраза, о том что натуральный бодибилдер не должен тренироваться объёмно, так как это всё придумано только для химиков (я нашёл это утверж