Мастер-класс. Выпуск 23 (Дыхание-антистресс).

Для офиса и для дома актуальны секреты борьбы с депрессией, которые мы раскроем в новом выпуске программы «Мастер-класс». Промозглой осенью настроение уже не такое бодрое, и все неприятности кажутся гораздо значительнее. В этом выпуске мы будем бороться с хандрой и научим зрителей, как успокаиваться, снимать стресс и настраиваться на позитивный лад с помощью дыхательных практик. Наш гуру – преподаватель хатха-йоги Ольга Богуш. Подписывайтесь на наш канал - Наша страниц