ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы оставаться ЗДОРОВЫМ!

🎁 Бесплатные воскресные медитации: ✅ Перейти на сайт курса “Практика здоровья“: Осень - это благодатное время для нашего организма, но также и период, когда забота о правильном питании становится особенно важной. В этом ролике, я, доктор тибетской медицины, поделюсь с вами несколькими простыми, но эффективными правилами питания осенью, которые помогут вам сохранить свое здоровье и восполнить энергию. СОДЕРЖАНИЕ: 00:00:00 - Что говорил мой дедушка... 00:00:15 - Правило № 1. Сколько раз в день есть? 00:00:32 - Правило № 2. Ночной интервал без еды 00:00:39 - Правило № 3. Правильное время для обеда 00:00:56 - Правило № 4. Питьевой режим 00:01:52 - Что нельзя есть осенью? // Правило № 5 00:03:09 - Что можно есть осенью? 00:03:47 - Правильный завтрак 00:04:07 - Правильный обед 00:04:29 - Когда лучше есть фрукты? 00:04:48 - Правильный ужин Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ 7 (499) 709-00-88, 7 (926) 880-55-88 👨‍💻 Сайт клиники: 🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: Чжуд-Ши – клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела. #КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи