Планирование времени в новогодние каникулы

Праздничных каникул ждут, пожалуй, все. Это чудесная пора, любимая многими еще с детства. Мы можем полноценно отдохнуть, провести время интересно и весело. 🎄 Однако тема планирования долгих выходных одна из частых в психотерапии. Немало людей испытывают опасения перед продолжительном отдыхом. Как правильно распределить это время и отдохнуть, рассказывает врач-психиатр, психотерапевт Центра персонализированной медицины #МКНЦ Ромашкина Наталия Витальевна.