❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ❓ КАК ПРАВИЛЬНО МЕНЯТЬ ТЕРАПИЮ ГИПОТИРЕОЗА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА❓
Многие пациенты с гипотиреозом жалуются на непрерывный набор веса и на отеки даже на фоне соблюдения правильного питания.
Действительно, гипотиреоз – это снижение функции щитовидной железы, при снижении функции щитовидной железы у нас замедляется энергообмен, именно из-за этого мы чувствуем слабость, сонливость, нам тяжело вставать по утрам, и у нас идет набор веса даже на фоне правильного питания. Кроме того, идет системная задержка жидкости, у нас отекают руки, ноги и лицо. Часто утром после пробуждения мы видим следы от подушки на лице из-за отеков.
Даже на фоне приема Эутирокса у многих пациентов сохраняется набор веса. Почему так происходит?
1. НЕПОДОБРАННАЯ ДОЗА ЭУТИРОКСА
При неадекватно подобранной дозе Эутирокса у нас сохраняются симптомы гипотиреоза, в том числе сохраняется набор веса и отечность.
2. НАРУШЕНИЕ КОНВЕРСИИ Т4 В Т3
Л-тироксин, свободный Т4 – это прогормон, из него в нашем организме должен образовываться свободный Т3, активный гормон.
Если ферменты дейодиназы работают хорошо, то при приеме подобранной дозы Эутирокса человек чувствует себя полным сил, энергии, с нормальным весом. Если же у человека плохо работают дейодиназы, то при хороших показателях в крови ТТГ и Т4 за счет плохой конверсии в Т3 имеется низкий Т3, а это как раз-таки активный гормон, который стимулирует энергообмен, то есть при низком Т3 будет и слабость, сонливость и будет набираться вес.
3. ДЕФИЦИТ Т3
Если у нас нарушена конверсия Т4 в Т3 и она не восстанавливается при приеме витаминов и микроэлементов, улучшающих конверсию, то нам может потребоваться дополнительный прием препаратов свободного Т3.
Именно на комби-терапии будет заметно снижение веса и выведение лишней жидкости. Однако препараты свободного Т3 могут повышать давление и пульс, поэтому назначаются врачом с осторожностью.
ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ПРИ ГИПОТИРЕОЗЕ, сначала мы полностью восстанавливаем тиреоидный спектр: и свободный Т4, и свободный Т3, и ТТГ должны быть в норме.
Когда мы привели гормоны в норму, тогда мы уже начинаем соблюдать диету. В диете при гипотиреозе для нас очень важно АДЕКВАТНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА: это и наши мышцы, и гормоны щитовидки, и гормон роста, и гормон сна.
Кроме того, при гипотиреозе СОХРАНЯЕМ НЕБОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО УСВОЯЕМЫХ УГЛЕВОДОВ: серых каш, хлебцев, фруктов/ягод, так как для щитовидной железы и для энергобмена углеводы нужны. То есть при гипотиреозе кето-диета противопоказана.
ФИЗНАГРУЗКИ
При декомпенсированном гипотиреозе физнагрузки противопоказаны, а когда у нас гипотиреоз компенсирован, то есть верно подобрана терапия (Т4 либо же комбо Т4 Т3), тогда мы можем вводить физнагрузки, у нас уже много энергии и сил, и нагрузки переносятся хорошо.
Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ГОРМОНЫ И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
3 views
244
60
4 weeks ago 00:00:47 1
Русский это состояние души #цитаты
4 weeks ago 00:02:54 1
Трамвайные линии в Новосибирске планируют к 2034 году связать кольцом
4 weeks ago 00:00:11 1
Гребной тренажер WATER ROWER Home A1 в интерьере
4 weeks ago 00:54:11 1
ГЕРОИ «КРОКУСА» о трагедии, бескорыстной помощи, славе и ценности жизни
4 weeks ago 01:32:13 1
Быстрое развитие всего Опасно или нужно ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
4 weeks ago 00:13:43 1
Как БЫСТРО прокачать аккаунт в HAMSTER Kombat. ТОП стратегия
4 weeks ago 01:35:25 1
Юлия Меньшова — про уход с Первого канала, отношения с Максимом Галкиным, черные списки и феминизм
4 weeks ago 00:12:03 1
Капитальное строительство под видом некапитального? В Битцевском лесу опять нарушают закон!
4 weeks ago 03:47:18 1
🔴Легенда Дед Идет Щемитесь Jumbo Dayz Vanila |PVP| 18+ #мат
4 weeks ago 00:00:22 1
«МЫ ВСЕ СГОРАЕМ…» Пастор Андрей Шаповалов #андрейшаповалов #проповедь
4 weeks ago 01:57:06 1
ФИЛЬМ ПРИКЛЮЧЕНИЯ “Пираты“ комедия / приключения / оскар
4 weeks ago 01:25:25 1
Родительское собрание для 1-8 и 10 классов, 23 мая 2024
4 weeks ago 00:23:11 1
Уроки Python с нуля / #5 – Условные операторы
4 weeks ago 00:04:02 1
Выкладываю все сверху в мультиварке, получаю УЖИН, который готовлю очень часто - гречка с котлетами!
4 weeks ago 00:08:05 1
⚡️АНТИФАШИСТСКИЙ БЛОК КПРФ
4 weeks ago 00:18:21 1
Философия Ницше на примере “Во все тяжкие“
4 weeks ago 00:04:03 1
СЕН ДЕ МЕН ДЕ - на русском языке
4 weeks ago 00:16:29 1
Вас зря заставляли читать это в школе!
4 weeks ago 00:15:06 1
Resident Evil 9, Frostpunk 2, Baldur’s Gate 3, The Rogue Prince of Persia, Helldivers 2 | НОВОСТИ
4 weeks ago 00:02:37 1
Мотивация от Eatkarus. Про толстого мальчика, который хочет летат
4 weeks ago 00:04:15 1
Hankook потягался с Bridgestone / Китайское производство шин ХУЖЕ Корейского? / Данные тестов, обзор
4 weeks ago 00:06:27 1
Петлевяз рыболовный. Как пользоваться петлевязом? [salapinru]
4 weeks ago 00:51:57 1
АНЯ ЕНИНА vs 50 ХЕЙТЕРОВ! **Встречается с Даней Кашиным?**
4 weeks ago 00:07:16 1
Как рисовать НЕЙРОГРАФИЧЕСКУЮ линию и как округлять пересечения. I Нейрографика с Оксаной Авдеевой