СОДЕРЖАНИЕ
0:19 Я первоклассный профи и душка
1:20 Если заниматься для набора массы и силы по такой схеме 1-я неделя тяжёлая, 2-я неделя лёгкая, меняя периодически упражнения и повторения, будут ли результаты от такой схемы тренировок?
2:30 Как избавиться от отдышки?
5:22 Можно ли в один день тренировать грудь и плечи?
7:49 Каким стимулятором можно заменить кофеин, чтобы не было побочки?
9:53 Голень не болит после тренировки. Это нормально?
11:04 Есть ли смысл принимать спортивное питание 1 раз в неделю?
12:19 Как я отношусь к биометрии? зачем берут у людей биометрию?
13:37 Как решить проблему с мусором?
19:37 Когда я снова поеду путешествовать?
20:29 Как я тренируюсь в путешествиях автостопом?
Теги: Илья – душка,мусор,отдышка,биометрия,твой тренер отвечает
7 views
72
20
1 month ago 00:11:49 107
Родители Павлика Морозова
1 month ago 01:14:54 1K
Cody Rhodes and Seth Freakin Rollins vs Roman Reigns and The Rock (The Bloodline) - WrestleMania 40. Night 1 ()
1 month ago 00:25:45 36
[Hell Door] ИМЕННО ТАК НУЖНО ЛОВИТЬ ЛЮДЕЙ ЗА SCP 106 │SCP : SECRET LABORATORY
1 month ago 01:23:35 2.3K
Красный рестлинг от | Русская версия от Эдуарда Фраера
1 month ago 02:25:20 2
500 ЧАСОВ В STARFIELD • НОВАЯ ВСЕЛЕННАЯ БЕСЕДКИ, КОТОРАЯ НИКОМУ НЕ НУЖНА? • ВЕЛИКАЯ АНАЛИТИКА
1 month ago 01:38:27 769
Станислав Покрышкин: Маркетинг как оружие предпринимателя / Бизнес-клуб «Зубастый коммерс»/ Подкасты
1 month ago 01:54:18 71.1K
Новые правила МФЛ: буллиты перед матчем, аут Азамата, ограничение замен | Скоропуп и ФК 10 / МФБ#101
1 month ago 00:04:52 4
[CNBC Television] Klarna CEO on $1 billion funding round, bringing start-up to $31 billion valuation
1 month ago 03:39:12 31
Trump Team “Barred From Agencies“ & Israel Working With ISIS-Linked Gangs To Starve Gaza
1 month ago 00:05:27 515
ТРЕШАЧОК,Бериложка,КОТЛЕТА С КАРТОФЕЛЕМ,Блюда Обеденные Вторые
1 month ago 00:01:36 17
Посетили предприятия Бухарской области, работающие в наиболее перспективных для нашего взаимодействия отраслях. Объединяет все э
1 month ago 12:26:26 1.2K
Аркейн (все серии)
1 month ago 02:11:41 489
Бог и зло | Роман Степанов
1 month ago 00:13:04 344
17:10 6-11К «Школьный буллинг. Почему это касается каждого?»
1 month ago 07:50:26 419
КИРПИЧИ - Дискография [1996 - 2011]
1 month ago 01:10:55 64
Что делает нас сексуальными? Мифы про оргазмы, полигамию и любовь без измен. Оксана Бачинская
1 month ago 01:33:14 26
Хороший руководитель: каким он должен быть?
1 month ago 00:06:09 56
Видеообзор д. Петраково, Александровский район, Владимирская область
1 month ago 01:18:33 846
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. Как выйти из созависимости и начать жить. Наталья Жукова
1 month ago 01:10:58 889
Крутой подкаст про нейросети | Дмитрий Трофимов («СБЕР»), Михаил Петухов («BlackMesa IT»)
1 month ago 01:24:30 50
Как анализировать данные и управлять клиентским опытом? - Денис Горлов (Яндекс Go)
1 month ago 00:17:06 21
Узнай себя и увидишь нечистоту, страсти, немощь. Арсения Усть-Медведицкая