Эффективная тренировка для ног и ягодиц [Workout | Будь в форме]

Силовые упражнения обеспечивают тонус и рельеф. Кардиоупражнения помогают сжечь лишние калории и уменьшить жировую прослойку. Выполняйте эти упражнения 2 раза в неделю, совмещая с нашими интервальными кардиотренировками и к пляжному сезону купальник будет сидеть на вас идеально! Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram