тренировки онлайн

Приветсвую! Меня зовут Кирилл, фитнес тренер, клуба X-FIT(АК барс). Г. Казань. Прошел комплексную программу подготовки фитнес-экспертов от “Первой школы фитнеса“. Сертифицированный тренер: диетология, кросс тренинг, стрейчинг, персональный тренер, ТРХ-петли, мфр. ⠀ В сложившийся ситуации все фитнес клубы и центры закрыли на карантин. Карантин не повод забросить себя.🙅‍♂️ Чтобы оставаться в форме я запускаю несколько направлений: ⠀ 🔴 ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ (со мной по видео связи или же Отправляю вам видео, где подробно объясняю технику выполнения упражнения, кол-во повторений, подходов и времени отдыха в зависимости от вашего домашнего инвентаря, опыта и физической формы)🤳 ⠀ 🔴 ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ (Турники, резинки, TRX-петли!) Пример таких тренировок у меня в профиле➿ ⠀ 🔴 МИНИ ГРУППЫ (круговые тренировки Табата 2-3 чел)⏱️ ⠀ 🔴 СТРЕЙЧИНГ, МФР (растяжка-онлайн)🧘‍♂️ ⠀ 🔴 КАРДИО ТРЕНИРОВКА на велосипеде по центру города: Набережная, кремль, дровец земледелия, Чаша, Ривьера, Мост миллениум, Парк Горького, очень красивые