Утренний ТАНЕЦ ЗДОРОВЬЯ / Гибкость - Пластика - Баланс
Это плавная динамичная практика на Развитие ГИБКОСТИ и МОБИЛЬНОСТИ в теле. Через текучие движения и переходы мы будем двигаться подобно Танцу, оттачивая навыки координации и пластики.
В урок интегрированы балансиры и элементы Активной Растяжки, з счет которых мышцы получают Силовую нагрузку.
Работая в таком режиме мы поддерживаем Баланс между Гибкостью и Силой тела, Ум приводим в состояние эмоционального равновесия.
---------------------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
Поддержать можно, подписавшись на Патреон
БОНУСные видео на ПАТРЕОН (подписка “для пытливых“)
- 2-3 новых урока за месяц
Уже в наличии 47 уроков 8 Полноценных Тренировок
-------------------------------------------------
✔ - сайт
✔ - инстаграм
✔ - страничка в фейсбук
✔ - группа в контакте
1 view
213
52
2 months ago 00:21:55 1
Танцевальная медитация для быстрого снятия стресса и заряда энергии. Энергодуш. Сакральный танец
2 months ago 00:03:53 1
Учимся танцевать вальс: мастер-класс от югорских танцоров
2 months ago 00:30:44 1
Утренняя почта № 133. Ретро (1983)
2 months ago 00:05:12 31
Я на утренней на зори - Танец с сюжетом #танцы #народныйтанец #dance