2 часа Расслабляющей,Успокаивающей музыки для снятия стресса и крепкого сна/Фоновая музыка/Саксофон.

Расслабляющая музыка для души, успокаивающая релаксация. Человек время от времени испытывает состояние стресса. Важно вовремя принять меры и вернуться к гармонии с собой. Избавиться от нездорового стресса поможет такой «инструмент» релаксации, как музыка. Человек постоянно сталкивается со стрессом. В малых дозах в этом нет ничего плохого, наоборот, иногда стресс вынуждает выйти из зоны комфорта и действовать более решительно. Однако постоянное напряжение значительно нарушает работу нашей нервной системы и приводит ко многим неприятным последствиям – ослабляется иммунитет, ухудшается самочувствие и настроение. Мы становимся более пассивными и перестаем интересоваться окружающим миром. Мы должны бороться с этим! И одним из лучших методов снятия стресса является музыка.