Каждая женщина должна знать, что творит йодная сетка
Как узнать о дефиците йода и что делать для профилактики йодной недостаточности
Чтобы проверить уровень йода, надо проверять щитовидную железу.
Для этого следует посетить эндокринолога, сделать ультразвуковое исследование и сдать кровь на гормоны (Т3, Т4).
Проверить йодную недостаточность в домашних условиях по исчезающим йодным полоскам нельзя. В настойке присутствует молекулярный йод, а в организме атомарный. И быстрое исчезновение рисунка, нанесенного йодом, далеко не всегда означает выраженный дефицит минерала.
Кроме того, что следует проверить уровень гормонов, синтезируемых щитовидкой, можно сдать кровь на уровень непосредственно йода, а также селена и цинка. Селен и цинк способствуют усвоению йода.
Для профилактики йододефицита и при начальных признаках недостатка минерала следует пересмотреть свое питание и использовать только йодированную соль.
Продукты, содержащие йод, должны ежедневно присутствовать на столе.
Высокая концентрация йода содержится в:
Морских водорослях
1 view
16
4
7 days ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
2 weeks ago 00:16:21 1
ЧТО ТАКОЕ СИМПТОТЕРМАЛЬНЫЙ МЕТОД РАСПОЗНАВАНИЯ ПЛОДНОСТИ?
2 weeks ago 00:00:57 1
Энергетические различия мужчин и женщин. #рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #сильная #женщина
2 weeks ago 00:52:12 1
КАК создать СЧАСТЛИВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ СОЮЗ? Регина Жиляева /Союз Шадровых
4 weeks ago 01:07:26 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
4 weeks ago 00:42:51 1
Рада Русских: КАЖДЫЙ человек проходит ЭТИ уровни развития. Спиральная динамика.
4 weeks ago 00:48:34 1
Почему мужчины ходят к проституткам? Сексолог Ольга Василенко. 18+
4 weeks ago 00:09:09 1
ЖЕНЩИНА НЕ ДАЕТ ЧУВСТВА СТАБИЛЬНОСТИ. ПОЧЕМУ? #LizaSAYes #психология #отношения
4 weeks ago 00:12:04 1
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой
4 weeks ago 00:01:00 2
Сюрприз для девушки #пранки #prank @ видео каждый день!
4 weeks ago 01:34:45 1
Проституция и эскорт изнутри: почему люди идут в эту профессию? Сексолог Ольга Василенко. 18+
4 weeks ago 00:23:22 1
Можем ли мы повторить мраморные кружева средневековья? Что нам мешает их создать? Андрей Буровский
4 weeks ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
4 weeks ago 00:09:04 3
Ту Бе-Ав. Почему в этот день так много свадеб? В студии 9 канала
4 weeks ago 00:14:05 1
В этом возрасте женщина желает мужчину больше всего Они охотно дают Но это ловушка
4 weeks ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
4 weeks ago 00:10:42 7
Как женские ПСИХОЛОГИ и коучи РАЗВРАЩАЮТ наших женщин...
4 weeks ago 00:00:57 1
Такая женщина снесет крышу у успешных мужчин #искандерджин #психомагия #отношения
4 weeks ago 00:15:47 1
Женственное жемчужное колье своими руками | Tanissa Hobby
4 weeks ago 00:00:49 6
Юлия Попова | Приглашение на Женскую конференцию “Женщина — сердце дома” | 1-3 ноября
4 weeks ago 00:33:29 1
Айзек Зингер и его швейная машина
4 weeks ago 00:05:13 1
223 письмо о любви / Двести двадцать третье признание в любви / 79 глава книги “777 точек G“
4 weeks ago 00:00:50 1
Признак, что мужчина выбрал свою женщину #психология #искандерджин #психомагия
4 weeks ago 00:56:13 1
Биохакер о реальной силе БАДов, веществах меняющих сознание и секрете здоровья — Андрей Арбенин