3 Как перестать наступать на грабли

Наш мозг устроен таким образом, что приняв какую-либо модель реагирования на события, эта модель становится стереотипом мышления. Таким образом, если вы негативно воспринимаете даже мелкие неудачи, то в результате, негативное мышление станет нормой и реакцией на любые события. Попадая в когнитивные ловушки, мы рефлексируем, не видим возможности решения проблемы, не знаем что делать. Загоняем себя в негативные чувства. В ловушки попадают все, но зная, инструменты выхода, можно настроить себя на позитивный л