Мельница с колен или бросок через плечи. Техника броска и ошибки. Вольная борьба и грэпплинг.

Как делать правильно бросок мельница с колен и какие ошибки допускают новички разбирают тренеры КЕ “Груша“ мастер спорта по вольной борьбе Георгий Каиров и чемпион Москвы по грэпплингу Андрей Смородин. Мельница с колен или бросок через плечи. Техника броска и ошибки. Вольная борьба и грэпплинг. Информационный партнер Клуб Груша Проход в ноги - как делать правильно и какие ошибки делают новички. Грэпплинг и вольная борьба. #ТехникаММА #БорьбаДляММА #КровьюИПотом Наш сайт: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: Мы на Facebook: Наш твиттер: Музыка: Наш сайт: Наш канал в YouTube: