15-Минутная Инструкция Анапана по Технике Медитации Випассана • (Концентрация на дыхании)
Слушать 15-Минутную Инструкцию по Технике Медитации Випассана для начинающих - техника обретения мира и гармонии с помощью медитации Мини-Анапана (Концентрации внимания на дыхании)
Слушать негромко, в наушниках. Один раз с утра и еще один раз перед сном!
Аудио инструкцию для обучения и практики медитации анапана.
🕒 15-минутная инструкция по анапанасати в ХОРОШЕМ КАЧЕСТВЕ:
Полный Онлайн Курс по технике медитации анапанасати:
🔥
Анапанасати — это практика осознанного созерцания процесса дыхания. Практика памятования о дыхании занимает одно из важных мест среди методов буддийской медитации. Смысл практики анапанасати заключается не просто в анализе дыхательного процесса, а в достижении сочетания опыта тела и ума, при котором дыхание становится посредником между ними.
============
☸️ Если ты готов то можешь пройти 30-дневный онлайн курс:
Онлайн-курс по медитации випассана подходит для начинающих и уже практикующих студентов! В первой части курса мы затронем истоки буддизма, дисциплину, нравы, работу с концентрацией и конечно же ежедневную практику и выполнения домашних заданий! Это эдакий Курс-Марафон чтобы всегда был прогресс! Пусть этот курс поможет тебе выйти из иллюзорности и освободит тебя от всех страданий!
🙏 Онлайн Курс по Медитации Анапанасати (Випассана Часть 1):
🔥
Про мой канал: Меня зовут Денис. В 11 лет с семьей переехал в Барселону, где предстояло прожить 13 незабываемых лет.
В 2012 познакомился с медитацией випассана, после чего все начало тотально меняться. Архитектурно-солнечная Барселона, обдуваемая свежим воздухом со Средиземного моря, помогала осуществить мечты, а что мне хотелось? Путешествовать, снимать, познавать и самосовершенствоваться. И в 2013 году началось мое бесконечное путешествие. За это время я открыл для себя более 14 стран и более 35 городов/регионов, прошел 8 курсов випассаны, перешел на с Вегетарианство на Веган style и старательно подхожу к сыроедению. Постигаю внутренний мир через осознанный образ жизни, людей, медитацию, полезное питание, китайскую чайную культуру и йогу. Ежедневный анализ непостоянства, оттачивание истинных ценностей, качеств благодарности, доброчестия и искренности позволяют принимать все происходящее легко и просто. На этом канале я делюсь личным пройденным опытом про путешествия, здоровую еду, медитацию (випассана), китайский чай.
С Меттой 🙌, Денис.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1 view
21
5
2 months ago 00:03:23 1
Роллы с сельдью
2 months ago 00:17:06 1
НОВЫЕ SHORTS РУШАТ ПРОСМОТРЫ? YouTube стали меньше смотреть в России
2 months ago 00:18:15 1
Как похудеть во сне? Инструкция!
2 months ago 00:01:47 1
15 Октября КАК ПРОЙТИ МИНИ ИГРУ в Hamster Kombat и получить кристалл? Mini Game Хамстер комбат
2 months ago 00:02:10 1
Фаркоп на Honda CR-V 2007-2012 от Oris Bosal. Краткий обзор
3 months ago 00:41:55 1
Ваша Скрытая Сила – Непроявленный Мир Ждёт Вашего Внимания
3 months ago 00:09:02 1
✅ Готовый шаблон чат-бота для Telegram: выдача лид-магнита за подписку на канал!
3 months ago 00:04:32 1
Хлеб и открытый пирог из грибного теста. Тесто, приготовленное на грибном отваре.
3 months ago 02:27:15 1
Очень краткая выжимка событий в Сочи от первого лица – часть преступлений оборотней в погонах
4 months ago 00:22:41 1
ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!
4 months ago 00:31:58 2
Hisee se подключение камеры к смартфону краткий обзор и инструкция
4 months ago 00:19:35 1
🔴ОБУЧЕНИЕ ТОРГОВЛЕ BYBIT С ТЕЛЕФОНА от А до Я за 15 минут | Регистрация и заработок BYBIT
4 months ago 00:15:40 1
Секреты фитнеса. Я хочу такой пресс. Комплекс 1
4 months ago 00:15:02 1
Как самому оформить самую дешевую годовую визу в Дубае за 15 минут? Подробная инструкция.
4 months ago 00:04:52 1
ГЛАВНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ
4 months ago 00:08:04 7
Исправляем вальгус! Часть 1. Эффективный комплекс упражнений от инструктора цигун.
4 months ago 00:08:41 3
Рассказываю, как за 15 минут в день наполнить клетки Светом: моя Энергетическая Гимнастика
4 months ago 00:14:52 1
Как настроить СЕО на Тильде? Базовые SEO настройки за 15 минут!
5 months ago 00:15:26 1
Сделай ЛОГО за 5 минут | полная инструкция
5 months ago 00:10:00 1
Как создать сайт с нуля самому за 10 минут БЕЗ программирования [пошаговая инструкция]
5 months ago 00:10:17 1
Карта за 6 минут для PayPal и покупок игр, подписок Ps store, Steam, Netflix, Xbox в 2024
5 months ago 00:01:02 2
Мобильный комплекс — 3 жилых модуля —пневмокаркасный модуль утепленный пункт временного размещения
5 months ago 00:08:15 1
308. Салат с хрустящими баклажанами и помидорами: рецепт одной из московских сетей ресторанов
5 months ago 00:25:25 1
Просто БоммБааа!!! Крутой диско шар с AliExpress + краткая инструкция