Бокс. Работа в парах. Базовые защиты и контратаки от прямых ударов.
Базовые задания для отработки в парах для боксеров.
Защита оттяжкой или шагом назад, подставка ( накладка ) и сбив, уклоны.
Варианты сочетания защитных действий и ответных ударов.
Условные поединки для наработки прямых ударов и контрдействий.
#бокс #техникабокса #работавпарах
мой инстаграм
- я ВКонтакте
Вопросы и предложения-
1 view
1031
330
2 months ago 00:02:32 1
КАК ЗАЙТИ НА КОПИЮ РОДИНЫ РП ЮНИТ С БОНУСОМ | ДОНАТ И БОЛЬШОЙ БОНУС ПРИ ВХОДЕ! RODINA RP
2 months ago 00:22:00 1
Новый завод полуприцепов Рефрижераторов и Изотермических фургонов в Подмосковье
2 months ago 01:26:48 1
Эпос о Гильгамеше: власть, война, всемирный потоп и бессмертие
2 months ago 00:00:32 3
Отработка: перевод в партер и добивание в #ММА (часть 1).
2 months ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
2 months ago 00:02:02 1
Лучший тренер года вынес Громкий вердикт Скандального боя Бетербиев — Бивол и дал прогноз на реванш!
2 months ago 00:51:10 1
Анализ боя Бивол – Бетербиев: счет на табло, или почему Бетербиев победил
2 months ago 00:21:23 1
Чимаев МОЖЕТ победить Нганну / Ракич ИСПОРТИЛ БОЙ / Шаре НЕ ДАДУТ Адесанью / Вахитову ДАДУТ Перейру
2 months ago 00:29:58 1
5 КРИТИЧЕСКИХ ОШИБОК о которых жалеют уже после покупки или строительства дома.
2 months ago 00:12:02 1
РАБОТА В ЯПОНИИ - где искать работу? что нужно для поиска?
2 months ago 00:23:17 1
О чем на самом деле «Ежик в тумане» и «Сказка сказок» Юрия Норштейна
2 months ago 00:00:53 1
БОКС. 2-й элемент фиксации. Полная версия
2 months ago 00:08:02 1
ЖЕСТКИЙ НОКАУТ! Гассиев Разнес Юнгквиста, Слова/ РЕВАНШ Бивол-БТР в Силе
2 months ago 00:09:06 1
О ВЫХОДЕ ИЗ ТРАНСФОРМАЦИЙ ТЕМНОЙ СТОРОНЫ ДУШИ
2 months ago 00:00:24 1
🥊 нестандартная комбинация удара в печень #boxing#бокс#box
2 months ago 00:00:39 2
КАК ЗАРАБОТАТЬ ДО 100$ НА КРИПТО ИГРЕ В ТЕЛЕГРАМ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ? ЛУЧШИЕ КРИПТО-ИГРЫ 2024 БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ
2 months ago 00:35:55 1
Как я зарабатываю лазая по мусоркам ? Dumpster Diving RUSSIA #92
2 months ago 00:17:01 1
Decor BOX in SEA style made of cardboard / Декор ШКАТУЛКИ в МОРСКОМ стиле из картона / DIY TSVORIC
2 months ago 00:01:31 2
Появились первые видео сбитого Ил-76Т в Судане. Предполагается работа ГУР МО Украины
2 months ago 00:12:15 1
ПЬЯНЫЙ ШКОЛЬНИК - GTA 5 RP
2 months ago 00:00:16 1
Наработка: прямой-прямой, боковой-боковой! #MMA
2 months ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
2 months ago 00:20:32 3
“Кусок мяса“ - короткометражный фильм про Боксера
2 months ago 00:01:29 1
Бивол требует Незамедлительного реванша первого Скандального боя с Бетербиевым!