Частое мочеиспускание по ночам? Исправьте это навсегда💥
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Частое мочеиспускание по ночам? Частое мочеиспускание ночью может быть и у мужчин, и у женщин. Каковы причины частого мочеиспускания у мужчин? Каковы причины частого мочеиспускания у женщин? Что на самом деле вызывает частое мочеиспускание? Избавиться от частого мочеиспускания по ночам не так сложно, как кажется.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - частое мочеиспускание ночью;
0:27 - основная причина частого мочеиспускания;
2:09 - у кого чаще всего возникают проблемы;
3:07 - высокий уровень инсулина;
4:12 - что вызывает высокий инсулин перед сном;
4:50 - что сделать, чтобы решить проблему.
Как избавиться от проблемы частого мочеиспускания по ночам? Ночное мочеиспускание называется никтурия. Она встречается в равной степени у мужчин и у женщин. Но частое мочеиспускание – это не проблема с мочевым пузырем, а лишь верхушка айсберга (симптом). Корень этой проблемы глубже. Нужно изменить питание – причина именно в нем.
Частое мочеиспускание по ночам приводит к усталости на следующий день, скачкам сахара в крови, тяге к углеводам. Недосып влияет на уровень сахара в крови и на кортизол, который контролирует настроение.
В статьях на тему никтурии говорится, что ее причинами могут быть инфекции мочевыводящих путей, увеличенная простата, камни в почках, избыток выпитой воды. Да, но есть более частая причина.
Мужчинам часто говорят, что простата увеличена и это вызывает проблему мочеиспускания по ночам. Но после лечения увеличенной простаты симптом часто остается.
Еще говорят, что простата увеличивается при увеличении уровня определенного типа тестостерона. Но почему тогда тестостерон с возрастом понижается, а простата увеличивается? Одно известно наверняка: у людей с диабетом есть проблема с частым мочеиспусканием по ночам.
Какая разница между диабетиком и здоровым человеком? Высокий уровень сахара и повышенный уровень инсулина (если это не диабет 1 типа). Инсулин подавляет гормоны надпочечников, которые должны удерживать мочу. Высокий уровень инсулина часто наблюдается при синдроме гиперактивного мочевого пузыря.
Но врачи редко проверяют инсулин. Высокий уровень инсулина почти всегда предшествует диабету. Также он связан с инсулинорезистентностью.
Поэтому наиболее частая причина частого мочеиспускания – это высокий уровень инсулина. Что же вызывает высокий уровень инсулина перед сном? Вечерний перекус – причина высокого инсулина ночью.
Что нужно делать:
– Откажитесь от вечерних перекусов. Ничего не ешьте и не пейте после 18:30.
– Сократите употребление углеводов до 30 граммов в день и меньше. Это называется кето-диета.
– К кето-диете добавьте интервальное голодание.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 2 декабря 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#частоеМочеиспускание #частоеМочеиспусканиеНочью #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
14
3
5 months ago 00:08:43 1
Еще нет диабета, но … есть 16 признаков высокого сахара! Что делать ?
5 months ago 00:11:02 1
Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.
5 months ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
5 months ago 00:09:48 1
ОБЖ 11 класс (Урок№7 - Инфекции, передаваемые половым путем. Меры их профилактики.)
5 months ago 00:08:45 1
Еще нет диабета, но ... есть 16 признаков высокого сахара! Что делать?
5 months ago 00:13:11 1
Бегаете ночью в туалет, да по многу раз? Вот о чем не знают врачи!
5 months ago 00:04:33 1
Старый военврач: Теперь врачей этому не учат! Прополис 1/3 разводим и...
5 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
5 months ago 01:21:10 1
Вебинар: Туалетный тренинг для детей с РАС ()
5 months ago 00:06:32 1
Остаточная моча
5 months ago 00:11:41 1
Симптом №1 того, что у вас жирная печень🙌
5 months ago 00:31:57 1
ЧАСТЬ2. ЭТА ТРАВА ЗАМЕНИТ ЦЕЛУЮ АПТЕКУ... Растет везде а мы и не знаем.
5 months ago 00:06:33 1
ПОТРИ ЭТОТ ПАЛЕЦ, чтобы спать спокойно. Мочеполовая система. Му Юйчунь.
5 months ago 00:13:20 1
Частое мочеиспускание ночью: условный рефлекс, а не болезнь
5 months ago 00:12:20 1
Аденома простаты👉как решить проблему с увеличенной простатой
5 months ago 00:05:00 1
Обязательное ежедневное упражнение для женщин 50+#женскоездоровье#утренняягимнастика
5 months ago 00:17:47 1
Как понизить сахар в крови без лекарств? Самые доступные способы
6 months ago 00:00:52 1
О ЧЕМ ГОВОРИТ ЧАСТОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ?
6 months ago 00:08:23 1
Варикоз парапростатических вен
6 months ago 00:15:08 1
Делай это 2 минуты. Мочеполовая система. Пуп. Му Юйчунь.
6 months ago 00:09:08 1
Встаете в туалет несколько раз за ночь? Сделайте это и решите проблему с частым мочеиспусканием!
6 months ago 00:09:13 1
Увеличенная простата? Лучший нутриент для здоровья простаты!👌
6 months ago 00:00:16 7
Третий вопрос диагностики нарушений мочеиспускания #shorts
6 months ago 00:05:46 2
Тадалафил при увеличении простаты: против частых позывов и для потенции