А как вы начинаете своё утроМоё утро начинается с прописания благодарностей и дыхательных упражнений.Дыхательные упражнения

А как вы начинаете своё утро? Моё утро начинается с прописания благодарностей и дыхательных упражнений. Дыхательные упражнения заряжают энергией бодрости на весь день, а так помогают проснуться и в кротчайшее время прийти в ресурсное состояние. Воздух это то без чего человек прожить не может. Всё вы уже слышали фразу:“Где внимание там энергия.“ Когда мы концентрируем внимание на том как мы дышим, мы туда направляем энергию. И дыхание становится осознанным. Кроме того ежедневные дыхательные практики оздоравливают организ в целом выравнивая кислотно щелочной баланс. У меня в шапке профиля есть ссылка таплинк. Там вы тоже можете пройти безоплатный марафон от моего учителя Игоря Будникова по дыхательным практикам.