Низкокалорийный Низкоуглеводный ШОКОЛАДНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ ПП ПИРОГ | Без лактозы, сахара и глютена

В этом видео я покажу, как из тыквы приготовить низкокалорийный, низкоуглеводный, песочный, шоколадно - апельсиновый пп пирог без лактозы и сахара. Ккал:127 Б-6 Ж-5 У-8 Ингредиенты (на форму 16 см. / вес 630 г.) Тесто (крошка): - Кокосовая мука 50 г. - Овсяные отруби 50 г. - Эритрит 30 г. - Яичный желток 2 шт. - Апельсин 1 шт (100 мл. сока) - Кокосовое или какао масло 10 г. - Ванилин, соль. Начинка: - Приготовленная тыква 300 г. - Яичный белок 2 шт. - Эритрит 40 г. - Какао порошок 30 г. - Цедра апельсина _______________________________________________ 💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: Яндекс Дзен: _______________________________________________ ▶️ Низкоуглеводные десерты: ▶️ Шо