Чем вредит ВЕГЕТАРИАНСТВО и ГОЛОДАНИЕ? Мифы про диеты и похудение. Нутрициолог Элла Давар

Почему так важно следить за питанием? Бодипозитив - это здоровое течение? Какую диету лучше выбрать, чтобы сбросить вес без вреда для организма? Почему те, кто едят бургеры и запивают колой живут дольше тех, кто следит за здоровьем? Как навсегда избавиться от лишнего веса? Мифы про похудение. Об этом всем Элла Давар рассказывает в этом видео! Приятного просмотра! Элла Давар - клинический диетолог, нутрициолог, специалист по здоровью кишечника. Инстаграм Эллы: Обо мне и моих услугах здесь: 00:47 - Вступление 02:20 - История Эллы 04:53 - Как привести себя в форму? 08:18 - «Полезный сникерс» 10:08 - Следующие составляющие 16:40 - Интуитивное питание 18:40 - Сколько можно правильно скидывать кг? 21:30 - Есть в удовольствие — не считается? 26:20 - Соковое голодание 30:17 - Голодание 34:27 - Медитации работают? 37:48 - Поверка на сахар 42:27 - Бодипозитив 49:22 - С чего