Метод ДПДГ (EMDR) “Боль ушла. Это магия!“

“Боль ушла. Магия!“ - так говорят многие попробовавшие на себе метод ДПДГ. Однако это не магия. Это нейрофизиология. ДПДГ - это техника с конкретным протоколом действий. С помощью билатеральной стимуляции мозга этот метод помогает психики переработать травмирующий эпизод и снизить эмоциональный заряд, давая как результат облегчение “здесь и сейчас“ и адекватную реакцию на подобный триггер в будущем. Метод ДПДГ был разработан Фрэнсин Шапиро в 80х годах для работы с ПТСР у ветеранов военных действий. Он позволял в быстрый срок облегчить их переживания, вызванные травматическим опытом. Сегодня ДПДГ успешно работает со следующими запросами: - страхи / фобии - тревожность - травмирующие события - переживание расставания / измены - горе - панические атаки Эти и многие другие темы обсуждаем здесь: @anya_elnikova (Instagram) Обращайтесь! Психолог, Сексолог, ДПДГ практик Аня Ельникова