Темп выполнения повторений в упражнении. Этот вопрос я назвал хитрым, потому что то, что мы вам сегодня будем рассказывать и показывать касается профессионального бодибилдинга высоких достижений. Темп - это длительность отдыха между повторениями во время выполнения упражнения. Кто то делает повторения одно за другим без отдыха, кто то делает секундную паузу, а кто то вообще чередует руки и делает паузы по 5 и больше секунд. Вариантов выполнения повторений может быть очень много
250 views
0
0
1 month ago 00:28:58 0
Что категорически нельзя делать 19 апреля — в Великую Субботу
2 months ago 00:08:44 3
Просто попробуй сшить вместе полоски ткани, а потом разрезать DIY мастер класс
3 months ago 00:41:23 3
ТАКОГО ВАМ НЕ РАССКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ, НАРОД ОЧНИСЬ! ПОДУМАЙ О СВОИХ ДЕТЯХ! ПОТОМКИ НАМ НЕ ПРОСТЯТ 🙏
4 months ago 00:29:13 8
Это конец Плоской Земли? Драма из-за эксперимента / Разрушение планет / Астрообзор #174
5 months ago 01:17:31 0
Многолетние контакты простых людей с инопланетянами. Запись голоса пришельца. Фото, видео.
7 months ago 01:37:46 0
🏛️ Капитолийский холм КАПИТУЛЯЦИИ. США готовят к БУНТУ. Трудодни Зеленского. Клеймо Санду - Карасев
7 months ago 00:05:04 0
Анжелика Варум и Леонид Агутин – На паузу / ПРЕМЬЕРА
7 months ago 00:17:28 0
КАК УСТРОЕНА РЕАЛЬНОСТЬ? ПРОГУЛКА В СНОВИДЕНИЯХ. Тафти Жрица, часть 1. [2024] Трансерфинг просто!
7 months ago 01:54:25 4
СЧАСТЛИВАЯ СПИНА — это ПРОСТО | Как убрать боль в спине и пояснице НАВСЕГДА?
7 months ago 01:52:05 0
ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ: путь от отчаяния к счастью / Реалити шоу просто свехвозможное
7 months ago 00:33:16 0
Телогреечка стеганая. На тёплую осень. МК (1часть)
7 months ago 00:04:19 0
ФАЛЬШ КАМИН самый простой, самый быстрый и самый красивый.
7 months ago 00:36:17 20
Лекция 12. «Катакомбы» - картинки с выставки. Мусоргский как мистик. | Композитор Иван Соколов
7 months ago 00:09:09 4
🔥Харизматичный лидер правых националистов Франции Жордан Барделла просто «УНИЧТОЖИЛ» Алиева
7 months ago 01:57:34 0
Ты навсегда ЗАБУДЕШЬ, что НЕ можешь! Простые мысли, которые СТИРАЮТ ограничения | Юрий Мурадян
7 months ago 00:10:02 1
Боже Как же это Вкусно Бесподобный Пирог на кефире с потрясающей начинкой из простых продуктов
7 months ago 00:03:11 0
Готовьте побольше! ОЧЕНЬ вкусное шоколадное печенье с трещинками! ПРОСТОЙ рецепт - мраморное печенье
7 months ago 00:09:15 0
Этого француза Алиев будет помнить очень долго: Франсуа-Ксавье Беллами просто разнес диктатора
7 months ago 00:44:29 0
БРИКС: Казахстан между глобальным Югом и коллективным Западом
7 months ago 00:08:33 0
Изготовление простейшего индикатора напряженности поля. Самодельный прибор для сравнения антенн
7 months ago 00:04:15 0
Эта простая техника избавит от мучений межреберной невралгии за 30 секунд
7 months ago 00:16:27 0
Мне все равно, где твоя сестра будет жить! Содержать я ее не собираюсь! И у нас она жить не будет!
7 months ago 00:14:15 0
Шуба «лама» своими руками крючком | простой МК | свяжет любой
7 months ago 00:09:29 0
Как справиться с эмоциональным выгоранием и обрести баланс между работой и личной жизнью - отзыв