У МЕНЯ ГИПЕРЛОРДОЗ | Как обычным полотенцем исправить осанку и подтянуть живот?

✅Оформите предзаказ моей книги: ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА, по самой выгодной цене! Вот ссылочка: Всем привет! Сегодня покажу Вам отличное упражнение с использованием обычного полотенца, которое поможет избавиться от гиперлордоза, подтянуть висячий живот и снять напряжение в крестце и пояснице. Боль в крестце происходит из-за его зажима, вследствие гиперлордоза и нарушения осанки. А из-за постоянного напряжения в области крестца начинает выпирать живот, опускаться внутренние органы, страдать органы малого таза и в итоге происходит застой, что приводит к варикозному расширению вен и другим проблемам со здоровьем. Упражнение, которое я Вам сегодня покажу, можно выполнять ежедневно, пока не почувствуете облегчение в крестце и не заметите улучшение осанки. А после этого уже м