Сегодня вас ждет новая версия массажа, который можно делать быстро, “на каждый день“, примерно на 10 минут. Делать можно, нанося уходовое средство или на сухую кожу.
Повторять этот массаж можно каждый день или реже, чередуя с другими быстрыми массажами, которые есть в плейлисте:
Больше работы с костями для молодости лица:
Массаж лица для баланса нервной системы:
_________________________________
Всем привет! Меня зовут Аня. Я сертифицированный тренер Polestar Pilates, специалист по мягким мануальным техникам. Также изучаю фейсфитнес и психосоматику. Мне 36 лет, и 7 из них я занимаюсь здоровьем лица и тела через мягкие техники, пилатес, внимание и осознанное движение.
Этот канал посвящен красоте, здоровью, молодости, тому, как их сохранять и восстанавливать безопасно, эффективно и надолго. Здесь вас ждут самомассажи и занятия для лица, классы пилатеса и то, что я использую в уходе для себя. Также публикую экспресс-приемы на каждый день, разговорные видео и интересные наблюдения.
Очно принимаю и веду занятия в Санкт-Петербурге.
Онлайн-визитка:
ВК:
Телеграм:
Инстаграм (запрещенная на территории РФ соцсеть): @ anna_health_and_beauty
Сайт:
Онлайн-библиотека: vBZ1Z0kpVAwxOWYy
1 view
793
215
11 months ago 00:06:57 1
Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
11 months ago 00:02:37 1
МОЩНЫЙ Сироп ОЧИСТИТ Легкие от МОКРОТЫ, СЛИЗИ, НИКОТИНА и СМОЛ, Даже После ДЛИТЕЛЬНОГО Курения!
11 months ago 00:11:25 1
Удаление носогубных складок | Результат после 1-й процедуры!
11 months ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020
11 months ago 00:09:41 1
Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками
11 months ago 00:04:52 1
Марма при болях в голове, для улучшения работы мозга и легких!
11 months ago 00:13:46 1
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
11 months ago 00:06:06 1
Две уникальные точки для быстрого восстановления зрения
11 months ago 00:13:53 1
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ | Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях
11 months ago 00:05:41 1
УНИКАЛЬНОЕ ВИДЕО: Лактостаз: как сцеживать молоко?
11 months ago 00:02:28 1
☝ Совет кардиолога: как быстро остановить приступ аритмии? Приступ аритмии как остановить. 18+
11 months ago 00:43:09 1
Как легко встать на гвозди. Доска садху гайд для новичков. Пошаговая инструкция постепенной практики
11 months ago 00:09:52 1
После этого МАССАЖА ЩЁТКОЙ кожа как в 20 лет. Массаж сухой щёткой от целлюлита
11 months ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
11 months ago 00:00:00 2
музыка для сна 🌿 заснуть всего через 5 минут прослушивания музыки - Музыка лечит болезни сердца
11 months ago 00:00:59 1
Скоро в продаже VW Passat Alltrack из Швеции
11 months ago 00:07:49 1
Методика исцеления на клеточном уровне: научись дышать правильно прямо сейчас
11 months ago 00:10:20 1
Расслабление и легкое засыпание | Избавляемся от стресса и головной боли
11 months ago 00:00:37 1
Быстрый массаж от БРЫЛЕЙ #брыли #массаж #уходзасобой #красота #массажлица #лицо
11 months ago 00:12:37 1
Дыши. День 7. Плоский живот, невставая с кровати.
11 months ago 00:10:43 1
Обзор массажного кресла OTO Centurion
11 months ago 00:07:33 1
Как определить болезнь по ногтям? | Ногти скажут всё о вашем здоровье!
11 months ago 00:05:04 1
18+ Что такое доски садху доска с гвоздями польза | Две Доски две доски