- уроки Цигун для начинающих.
Во время пандемии в социальных сетях распространялись фотографии и видео врачей, обучающих методам Оздоровительного Цигун пациентов, инфицированных коронавирусом в больницах Ухани. По словам экспертов, врачи могут использовать эти упражнения, чтобы помочь пациентам быстрее восстановиться после лечения коронавируса.
В больницах в Ухане комплекс Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) стал популярным не только среди пациентов COVID-19, но и среди медицинских работников. По словам Ниу Сянпэна, члена второй медицинской бригады в Пекинской реабилитационной больнице Столичного медицинского университета, большинство медицинских работников устали из-за большой рабочей нагрузки, высокий психический стресс и переутомление после работы с многочисленными пациентами, пораженных коронавирусом.
С помощью упражнений Ба Дуань Цзин “8 кусков парчи“ жизненная энергия, также называемая Ци, может накапливаться и беспрепятственно течь по энергетическим каналам (меридианам). Пациенты, зараженные коронавирусом, быстрее ощущают восстановление функций легких и сердца, добавил Ниу.
Оздоровительный Цигун играет важную роль в профилактике коронавируса и борьбе с COVID-19 во всех зараженных городах Китая.
Хорошим примером является Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи), один из самых распространенных комплексов Оздоровительного Цигун. По-русски это буквально означает «восемь отрезов парчи».
Демонстрация комплекса Ба Дуань Цзин. 8 отрезов парчи. Цигун как для начинающих, так и для всех по международной методике предлагает Виктор Стерликов, Президент Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань (организация-член Международной Федерации Оздоровительного Цигун IHQF). Для вашего удобства мастер выполняет комплекс 8 кусков парчи зеркально, поэтому можете выполнять в ту же сторону, что и мастер. Это короткая версия чуть более 6 минут. Если этого не достаточно можно выполнять несколько раз подряд. В уроках же показана полная версия Ба Дуань Цзин.
Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) берет свое начало в Северной династии Сун и состоит из восьми движений тела, которые должны выполняться многократно и непрерывно.
Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) (Ba Duan Jin) с его медленными движениями и низкой интенсивностью мышц считается комплексом Оздоровительного Цигун, подходящего для всех возрастных групп.
История возникновения комплекса уходит в глубь нескольких тысячелетий до н.э.
Комплекс Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, поскольку является высокоэффективным и при этом простым и доступным в исполнении.
В основе комплекса Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи):
- плавные и медленные движения;
- ритмичная комбинация вытяжения и расслабления;
- состояние внутреннего и внешнего спокойствия.
Научно доказано, что регулярное выполнение комплекса Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи):
- улучшает состояние дыхательной системы;
- восстанавливает энергетический баланс организма;
- улучшает подвижность суставов;
- укрепляет ноги и руки;
- нормализует сердечно-сосудистую систему;
- укрепляет нервы, улучшает психоэмоциональное состояние;
- укрепляет иммунную систему;
- замедляет процесс старения;
- в целом улучшается самочувствие;
- повышается качество жизни.
Уровень нагрузки и интенсивность упражнений невысоки, поэтому у людей с любым уровнем физической подготовки не возникает трудностей с его выполнением.
Доказано, что сильный иммунитет способен противостоять коронавирусу.
Если человек обладает хорошим иммунитетом, то способен успешно сопротивляться развитию коронавирусной инфекции, не допуская возникновения тяжелых, угрожающих жизни осложнений.
#ВсероссийскаяФедерацияЦигун
#ОздоровительныйЦигунДляВсех
#ЦигунПротивКоронавируса
#federaciatsygun
#ФедерацияОздоровительногоЦигун
#ОздоровительныйЦигун
#ФедерацияЦигунДаоиньТайцзи
#АссоциацияЦигун
#ОздоровительныйЦигунОнлайн
Оздоравливаемся #домавместе
Оздоравливаемся #домавместе
federaciatsygun
********************************************************************
Курсы подготовки инструкторов по Международной методике
ЗАХОДИТЕ:
Наш сайт:
Канал Оздоровительный Цигун с Чемпионом Мира
Мы Вконтакте:
Мы в Instagram:
Мы на Facebook:
Этот видеоролик:
8 views
451
133
1 month ago 00:45:41 1
💥 ЦИГУН ДЛЯ ЖЕЛУДКА| Трансляция 6 серии. 5 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова
2 months ago 00:36:11 1
№3 Мастер класс по Оздоровительному Цигун.
2 months ago 00:00:00 8
💥 ЦИГУН ДЛЯ ЖЕЛУДКА| Трансляция 5 серии. 5 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова
2 months ago 00:22:36 1
Shaolin Qi Gong 🙆🏻♂️ 20 Minute Daily Morning Routine 🙆🏻♀️ 八段锦 Ba Duan Jin (Complete Form)
2 months ago 00:00:00 22
💥 ЦИГУН ДЛЯ ЖЕЛУДКА| Трансляция 4 серии. 5 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова
2 months ago 00:00:00 6
💥 ЦИГУН ДЛЯ ЖЕЛУДКА| Трансляция 3 серии. 5 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова
2 months ago 00:38:42 1
💥 ЦИГУН ДЛЯ ЖЕЛУДКА| Трансляция 2 серии. 5 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова
2 months ago 00:03:43 1
Jon Batiste - FREEDOM
2 months ago 00:17:42 1
Мастер Ван Линь Ба Дуань Цзин или 8 кусков парчи
3 months ago 00:42:55 1
💥 ЦИГУН ДЛЯ ЖЕЛУДКА| Трансляция 1 серии. 5 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова