- уроки Цигун для начинающих.
Во время пандемии в социальных сетях распространялись фотографии и видео врачей, обучающих методам Оздоровительного Цигун пациентов, инфицированных коронавирусом в больницах Ухани. По словам экспертов, врачи могут использовать эти упражнения, чтобы помочь пациентам быстрее восстановиться после лечения коронавируса.
В больницах в Ухане комплекс Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) стал популярным не только среди пациентов COVID-19, но и среди медицинских работников. По словам Ниу Сянпэна, члена второй медицинской бригады в Пекинской реабилитационной больнице Столичного медицинского университета, большинство медицинских работников устали из-за большой рабочей нагрузки, высокий психический стресс и переутомление после работы с многочисленными пациентами, пораженных коронавирусом.
С помощью упражнений Ба Дуань Цзин “8 кусков парчи“ жизненная энергия, также называемая Ци, может накапливаться и беспрепятственно течь по энергетическим каналам (меридианам). Пациенты, зараженные коронавирусом, быстрее ощущают восстановление функций легких и сердца, добавил Ниу.
Оздоровительный Цигун играет важную роль в профилактике коронавируса и борьбе с COVID-19 во всех зараженных городах Китая.
Хорошим примером является Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи), один из самых распространенных комплексов Оздоровительного Цигун. По-русски это буквально означает «восемь отрезов парчи».
Демонстрация комплекса Ба Дуань Цзин. 8 отрезов парчи. Цигун как для начинающих, так и для всех по международной методике предлагает Виктор Стерликов, Президент Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань (организация-член Международной Федерации Оздоровительного Цигун IHQF). Для вашего удобства мастер выполняет комплекс 8 кусков парчи зеркально, поэтому можете выполнять в ту же сторону, что и мастер. Это короткая версия чуть более 6 минут. Если этого не достаточно можно выполнять несколько раз подряд. В уроках же показана полная версия Ба Дуань Цзин.
Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) берет свое начало в Северной династии Сун и состоит из восьми движений тела, которые должны выполняться многократно и непрерывно.
Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) (Ba Duan Jin) с его медленными движениями и низкой интенсивностью мышц считается комплексом Оздоровительного Цигун, подходящего для всех возрастных групп.
История возникновения комплекса уходит в глубь нескольких тысячелетий до н.э.
Комплекс Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, поскольку является высокоэффективным и при этом простым и доступным в исполнении.
В основе комплекса Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи):
- плавные и медленные движения;
- ритмичная комбинация вытяжения и расслабления;
- состояние внутреннего и внешнего спокойствия.
Научно доказано, что регулярное выполнение комплекса Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи):
- улучшает состояние дыхательной системы;
- восстанавливает энергетический баланс организма;
- улучшает подвижность суставов;
- укрепляет ноги и руки;
- нормализует сердечно-сосудистую систему;
- укрепляет нервы, улучшает психоэмоциональное состояние;
- укрепляет иммунную систему;
- замедляет процесс старения;
- в целом улучшается самочувствие;
- повышается качество жизни.
Уровень нагрузки и интенсивность упражнений невысоки, поэтому у людей с любым уровнем физической подготовки не возникает трудностей с его выполнением.
Доказано, что сильный иммунитет способен противостоять коронавирусу.
Если человек обладает хорошим иммунитетом, то способен успешно сопротивляться развитию коронавирусной инфекции, не допуская возникновения тяжелых, угрожающих жизни осложнений.
#ВсероссийскаяФедерацияЦигун
#ОздоровительныйЦигунДляВсех
#ЦигунПротивКоронавируса
#federaciatsygun
#ФедерацияОздоровительногоЦигун
#ОздоровительныйЦигун
#ФедерацияЦигунДаоиньТайцзи
#АссоциацияЦигун
#ОздоровительныйЦигунОнлайн
Оздоравливаемся #домавместе
Оздоравливаемся #домавместе
federaciatsygun
********************************************************************
Курсы подготовки инструкторов по Международной методике
ЗАХОДИТЕ:
Наш сайт:
Канал Оздоровительный Цигун с Чемпионом Мира
Мы Вконтакте:
Мы в Instagram:
Мы на Facebook:
Этот видеоролик:
8 views
451
133
11 years ago 00:11:55 32
Ба Дуань Цзин
2 years ago 00:06:20 43
Оздоровительный Цигун Сочи. Ба Дуань Цзин.
7 years ago 00:03:30 36
Ба Дуань Цзинь
4 years ago 00:00:38 45
Дыхание ба дуань цзин. Упражнение 1
4 years ago 00:06:12 17
Комплекс “Восемь отрезов парчи“ // “Ба Дуань Цзин“
9 years ago 00:48:49 46
Цигун Упражнения Ба Дуань Цзин
4 years ago 00:12:43 17
8 кусков парчи - Ба дуань цзин
2 years ago 00:12:06 7
Ба Дуань Дзин
12 years ago 00:06:40 25
八段錦. Ба дуань цзин.
4 years ago 00:00:39 44
Дыхание ба дуань цзин. Упражнение 3
4 years ago 00:00:37 27
Дыхание ба дуань цзин. Упражнение 2
5 years ago 00:10:31 18
ЦиГун – “Ба Дуань Цзин” 八段锦 - 8 Кусков Парчи
4 years ago 00:11:11 20
1 Ба Дуань Цзин 8 отрезков парчи введение
4 years ago 00:06:02 11
Цигун для начинающих. Комплекс Ба Дуань Цзин
4 years ago 00:07:24 134
Ба Дуань Цзин Чемпионат России ВФЦ ж до 45 лет
7 years ago 00:06:06 91
Ба Дуань Цзинь - Шаолиньское воинское исполнение.
12 years ago 00:12:00 35
“Яншен гонфа Ба Дуань Цзин“
2 years ago 00:11:57 2
Цигун - Ба Дуань Цзинь
7 years ago 00:07:09 32
Приглашение на курс Ба Дуань Цзинь
4 years ago 00:02:02 58
Всемирный день Оздоровительного Цигун 2020. Москва. Музеон. Ба Дуань Цзин
5 years ago 00:13:07 6
Цигун. Ба дуань цзинь.
4 years ago 00:12:48 8
Шаолиньский цигун - Ба Дуань Цзинь
2 years ago 00:16:10 1
Ба дуань цзин
4 years ago 00:07:33 76
Финал Чемпионата России ВФЦ. Ба Дуань Цзин. Мужчины до 45 лет.