Как прокачать пластичность | Лучшие советы для танцора
Всем привет
🔸 В видео даётся несколько советов и упражнений которые 100% прокачают твою пластичность и контроль движения. Если ты чувствуешь что твоё тело деревянное или просто хочешь прогрессировать как танцор то это видео будет полезно для тебя
__________________________________________________
Тайминги:
00:00 Начало
00:45 Три аспекта (1 аспект)
01:11 Второй аспект
02:19 Третий аспект
02:51 Растяжка верх
03:55 Растяжка низа
05:08 Контроль верха
06:38 Контроль ног
08:56 Финал
__________________________________________________
🔸ZAPRETOGRAM: @
🔸TELEGRAM:
🔸ВКОНТАКТЕ:
🔸TIKTOK: @?_t=8lO1jTiGhCi&_r=1
dance, Танцы, хореография, как научиться танцевать, тренировки, спорт, фитнес, ТикТок, Хип-хоп, для танцоров, батлы, музыка, студия, shorts, обучение, туториал, гайд, легко, Тренировка дома, база, для начинающих, про, топ, hip hop, контемпорари, контемп, open style, kpop, kpop dance, idol, тнт, cover dance
5 views
1045
302
2 months ago 00:56:21 1
ФИЗИКА МУЗЫКИ. АБСОЛЮТНЫЙ СЛУХ | JOHN KALLIGAN | РОК ЖИВ
2 months ago 00:07:01 1
БИТВА кейсов с ЮТУБЕРОМ в МАЙНКРАФТ
2 months ago 00:02:24 1
Как прокачать грудные? Жим штанги лёжа, техника, ошибки
2 months ago 02:23:09 1
Реалити Разбор ССК 8 март 2024
2 months ago 01:26:18 1
ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВСЕГДА УСТАВШИЕ и БЕЗ СИЛ? | Микробиолог Дмитрий Алексеев
2 months ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
2 months ago 00:30:35 1
😱 Я КУПИЛА и ПРОКАЧАЛА ФЕРМУ в Майнкрафт! [Бизнес]
2 months ago 00:59:15 25
ГЛУШЕНКОВ – как стать звездой
2 months ago 00:52:50 1
Самая дикая банда США. Мачете, тату, бизнес-решения | ФАЙБ
2 months ago 00:34:12 1
Мистика Тибета! Какие тайны здесь сокрыты!
2 months ago 01:31:25 1
Татьяна Черниговская: как мозг нас обманывает, почему врут честные люди и как прокачать интеллект
2 months ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
2 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 months ago 00:10:44 1
Как выявить ненадежного человека: признаки, о которых вам не расскажут • Магия жизни
2 months ago 00:09:16 1
О чем говорит качество стабильность • Что говорит о вас ваша работа • Магия жизни
2 months ago 00:51:28 1
Как подготовиться к ОГЭ по физике за месяц? В каких номерах самые халявные баллы?
2 months ago 00:02:23 1
Новый Шифр в Хамстер Комбат 19 сентября - 20 сентября! ежедневный шифр в хомяка Hamster Kombat
2 months ago 00:23:01 1
Как формируется мозг и мышление ребенка? Татьяна Черниговская
2 months ago 00:54:56 1
Звуковая волна основа мироздания
2 months ago 00:52:50 1
Начал работать в шахте | Tiny Miner | Игра на раз
2 months ago 00:28:09 1
Как быстрее прокачивать артефакты в Genshin Impact 🔥 без использования смолы
2 months ago 00:08:59 1
ВЫ СРАЗУ ПОЧУВСТВУЕТЕ ЭФФЕКТ! Гениальный Врач Рахул Джандиал - Как Прокачать Мозг
2 months ago 00:28:25 1
Lp. Сердце Вселенной #14 РОДНОЙ ДОМ [Улучшение] • Майнкрафт
2 months ago 00:01:28 1
Хамстер Комбат комбо карты сегодня 19 сентября - 20 сентября! Combo Hamster Kombat -