Друзья меня зовут Бондаренко Сергей и я тренер по общей физической подготовке ( офп ) и нутрициолог. Буду рад если это видео даст мотивацию к тренировкам и здоровому образу жизни в целом. Отличного просмотра.
Вторая часть нашего разговора с Михаилом Романовым “Как бросить курит и изменить свою жизнь“, скоро выйдет на канале у Михаила @RomanovvMihail
_______________________
У меня есть канал в ТГ с полезными статьями и тренировками подписывайтесь:
Телеграмм канал “Средние ЗОЖники“
Инст... сеть, где я каждый день выкладываю мотивирующие видео:
____________________________
Михаил Романов:
Телеграмм:
Тайм-коды
0:00 - Тизер
0:15 - знакомство (вступление)
1:36 - Кто твои подопечные?
3:03 - Питания и национальные рекорды
4:11 - Как спорт объединяет людей
5:38 - Образование и компетенции
9:16 - Чем тренер помогает людям?
13:28 - Дисциплина или мотивация
17:11 - Зачем записываем подкаст
18:18 - мифы ЗОЖа
23:58 - Анализы сдавать или нет
27:20 - народная медицина и шаманство
27:52 - психосоматика и результат
30:00 - Не есть после шести и 10 тыс. шагов
32:19 - Плюсы подсчета калорий
34:03 - Сколько тренируешься?
34:58 - Про дыхательную гимнастику
36:34 - Про кофе
37:40 - Как прожить сто лет
38:36 - ЗОЖники болеют раком?
1 view
878
314
2 weeks ago 00:00:00 1
17 Апреля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:06:46 2
Всего ОДНО средство за копейки избавит от 1000 заболеваний!
2 weeks ago 01:03:37 5
Почему у вас нет денег? Главные ошибки и как их исправить 💰
2 weeks ago 00:00:00 1
16 Апреля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 01:03:31 1
Как женщины стали паразитами | Михаил Пожарский
2 weeks ago 00:30:35 1
КАК УБИЛИ УКРАИНУ И БУЗИНУ | #ВзглядПанченко
2 weeks ago 00:18:12 1
36 простукиваний для умелых рук
2 weeks ago 00:37:47 12
Беспредел в погонах. Как живет главный полицейский России
2 weeks ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
2 weeks ago 00:38:01 1
Запретная книга, которая ТОЧНО рассказывает, что произошло до РОЖДЕНИЯ
2 weeks ago 00:06:20 1
7 SOLANA БЕСПЛАТНО КАЖДОМУ ЗА ПРОСМОТР ЭТОГО ВИДЕО!
2 weeks ago 02:50:21 1
НЮРНБЕРГ 2 ДЛЯ ФССП РФ. ЛИКВИДАЦИЯ НА ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ РФ. МАССОВЫЕ ЗАЯВЛЕНИЯ
3 weeks ago 00:00:00 1
14 Апреля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:18:41 2
Развод, стояк и спортивная тачка: жизнь после 40 только начинается!
3 weeks ago 00:21:18 7
Любовницы и тайная жизнь российских чиновников
3 weeks ago 00:00:00 1
13 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:09:54 4
Мощное свидетельство обращения ко Христу | Моя история с Богом
3 weeks ago 00:35:19 6
Министр воровства. Как живет Татьяна Голикова
3 weeks ago 00:24:38 6
Как и на чем обогащается РПЦ
3 weeks ago 00:00:00 1
12 Апреля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:28:37 1
10 советских и российских танков, которые были сильнее Арматы.
3 weeks ago 01:11:32 1
Питерские Кресты - самая суровая тюрьма России / Как выживали зэки в легендарном СИЗО @anton_lyadov
3 weeks ago 00:00:00 1
10 Апреля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:49:19 2
Игорь Ткаченко: МЫ ЗАКРЫВАЕМ ИУДЕЙСКИЙ СЦЕНАРИЙ СВОЕЮ ВОЛЕЙ! НАШЕ ВРЕМЯ ПРИШЛО!