7 ДНЕЙ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ - Худею со 110,5 кг. Дефицит калорий, иг, спорт, уход за кожей
Привет! Меня зовут Кира, мне 21 год. 15 мая 2023 года я начала свой путь похудения с веса в 110,5 кг. Вместе с этим я начала вести свой блог о похудении, изменении себя, своего тела и своей жизни. В этом видео я покажу тебе одну неделю из своего похудения, расскажу о своем плане, уходе за кожей, покажу свой рацион и тренировки, а также замотивирую тебя!
Подпишись на меня, чтобы следить за моим похудением!
Ссылки:
Первое видео: ХУДЕЮ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ -
Комплекс от отеков -
Тренировка на живот -
Массаж сухой щеткой -
Массаж вакуумными баночками -
Масло от растяжек - love bio&sh=o5CQNHThrw
Антицеллюлитный крем - крем для тела флоресан&sh=o5CQNJeb4A
Баттер от Летик - летик&sh=o5CQNAOHwQ
Подпишись на меня, чтобы следить за моим похудением!
СПАСИБО ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ!
Я в других соц сетях: 💅🏻✨
Телеграмм канал ТЕЛЕЖКА ПОХУДЕНИЯ -
Инстаграм* - @sk1nny2002
(принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ)
1 view
832
227
4 months ago 00:00:58 1
О поминках 3, 7, 40 дней || Сирадж Абу Тальха
4 months ago 00:20:46 1
Задание 18 все типы | МАТЕМАТИКА ОГЭ 2023
4 months ago 00:19:47 1
День 136. Библия за год. С митрополитом Иларионом. Библейский ультрамарафон портала «Иисус»
4 months ago 01:35:51 1
НАЙТИ ЗА ДЕНЬ! MAZDA CX-5, VW TIGUAN! БЮДЖЕТ 2,5 МЛН.РУБ! АВТОПОДБОР AUTOFACT
4 months ago 00:11:41 1
Повторяй ЭТО СЛОВО на каждый вдох 7 дней и ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ
4 months ago 00:21:29 1
Произношение режет ухо: что выдает в вашем акценте русского | Нескучный английский
4 months ago 00:10:29 1
Жму сок лопуха через мясорубку и сито.
4 months ago 00:12:33 1
Главный Секрет выращивания бройлеров по 7 кг за 2 месяца в домашних условиях!
4 months ago 00:45:48 1
Псалом 26, 50, 90 | Защитные молитвы от врагов, нечистых сил и зла (7 раз)
4 months ago 00:04:02 1
«Золотое молоко». Рецепт чистки сосудов и суставов.
4 months ago 00:12:20 1
Лоскутное одеяло, которое реально сшить за 7 дней. Нескучные лоскутные блоки. Пэчворк
4 months ago 01:02:04 1
Как воспитать МИЛЛИАРДЕРА? Главные принципы от Максима Чиркова
4 months ago 01:29:28 1
Есть можно ВСЁ, НО… ОШИБКИ ПИТАНИЯ! Как наладить отношения с едой / Дефицит витамина Д и...
4 months ago 01:21:01 1
The Sims 4, но это Игра в Кальмара (почти)
4 months ago 00:02:58 1
В Балахтинском краеведческом музее открылась выставка «Пакт Рериха История и современность», 2024
4 months ago 00:10:41 1
Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ
4 months ago 00:46:47 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно
4 months ago 00:10:44 1
ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, Как Быстро Он работает. Волшебный Метод Джозефа Мерфи (Joseph Murphy)
4 months ago 00:00:33 1
ПРИГОТОВИТЬ КОНЬЯК ДОМА? ЛЕГКО!Рецепт в ОПИСАНИИ! #recipe #alcohol #рецепт
4 months ago 00:43:11 1
НА ЧТО ДЕВУШКИ ГОТОВЫ РАДИ ДЕНЕГ ?! ПОЛУЧИ 100к РУБЛЕЙ ЗА УДАР ПО ЛИЦУ !
4 months ago 00:18:26 1
Налоговая реформа. Новые штрафы. Уроки целомудрия. 1001 секунда об экономике #175 -
4 months ago 00:51:33 1
«Отпиливали руки и ноги, чтобы спасти». Землетрясение, о котором забыли
4 months ago 00:18:26 1
Налоговая реформа. Новые штрафы. Уроки целомудрия. Экономика за 1001 секунду