Снять тренировку в этом олдскульном зале 👍да или нет?
Тренировка:
Тяга вертикального блока
Тяга вертикального блока за голову
Жим гантелями
Отведение руки в сторону, стая под наклоном
Подъем гантели на переднюю дельту
Тяга румынская, задняя поверхность бедра
Присед «колодец» в раме
Голень