Как сон влияет на наше #состояние

Привет, дорогой друг! В этом видео я расскажу про свой опыт сна. А так же другие подробности про влияние его на состояние. Вчера я проспал 11 часов! Состояние после него было ужасным. Была сонливость. Сон обнуляет нас и из-за этого можем потерять вектор направления, как я тогда. Что может привести к депрессии. Депрессия - это то состояние, когда мы потерялись. Чем дольше мы спим, тем больше мы утилизируем свою энергию данную нам на реализацию. Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:12 Мой опыт 00:33 Депрессия после сна 01:16 Утилизация энергии через сон 01:30 Лечение депрессии депривацией сна Франческо Бенедетти 02:06 Влияние сна на возникновение болезней 02:55 Как спал Леонардо да Винчи. Многофазный или полифазный сон 03:20 Как спал Никола Тесла. «Сон - это пустая трата времени» 03:38 Влияние еды на сон 03:49 Интересная жизнь 04:08 Почему трудно детей уложить спать 04:43 Сколько ты спишь? Меня можно найти в: Инстаграм - ВК - Телеграм - Фейсбук - Дзен - #сон #бессоница #депривациясна #вещиесны #состояние #обнулениесостояния #осознанность #автономия